83-M-La Roquebrussane : la Loube - sur la piste de la vigie
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12.8 km

+495 m/-480 m

04:04
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Longueur et nombre de points

12.79 km

1359 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

495 m

481 m

812 m

405 m

588 m
Date et durée

18 mars 2015
09:00

18 mars 2015
15:09

06:09:39

04:04:28

02:05:11
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.4

271 m/h
1h49m42s

-322 m/h
1h24m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | 11'46" |
| 2 | 17'38" | 3.4 km/h | 04'15" |
| 3 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'21" | 3.9 km/h | 04'08" |
| 5 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 6 | 28'53" | 2.1 km/h | 17'31" |
| 7 | 29'14" | 2.1 km/h | |
| 8 | 20'04" | 3 km/h | 70'46" |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 10 | 22'45" | 2.6 km/h | 10'42" |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | 01'16" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
19.3 kilomètres effort
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