Le Quermoz - Pointe de Dzonfié par les crêtes
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19.3 km

+1439 m/-1424 m

05:27
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Longueur et nombre de points

19.27 km

842 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1438 m

1424 m

2455 m

1279 m

1929 m
Date et durée

08 juillet 2016
08:32

08 juillet 2016
14:44

06:12:02

05:27:44

00:44:18
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

77.1 km/h
au km 17.3

409 m/h
3h13m39s

-699 m/h
1h51m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'10" | 2.6 km/h | 03'05" |
| 2 | 16'26" | 3.7 km/h | 02'27" |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 5 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 6 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 7 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 8 | 24'34" | 2.4 km/h | |
| 9 | 25'34" | 2.3 km/h | 18'33" |
| 10 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 11 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'42" | 3 km/h | 20'13" |
| 13 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 14 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 15 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 16 | 12'05" | 5 km/h | |
| 17 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 18 | 09'18" | 6.4 km/h | |
| 19 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1203 Cal
220 Cal/h
Plus

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KME
38.4 kilomètres effort
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