Actions 3D 107 km
+593 m/-593 m
04:07
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Longueur et nombre de points 107.29 km
15609 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
592 m
593 m
180 m
2 m
62 m
Date et durée 03 mars 2024
03 mars 2024
04:20:22
04:07:08
00:13:14
Vitesses et denivelés horaires 26 km/hDétail »
52.9 km/hau km 46.1
828 m/h0h22m35s
-1732 m/h0h11m03s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 04'35" 2 02'46" 21.6 km/h 3 02'36" 23.1 km/h 4 02'19" 25.8 km/h 5 02'17" 26.2 km/h 6 02'23" 25.2 km/h 7 02'17" 26.2 km/h 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'31" 23.8 km/h 11 02'05" 28.9 km/h 12 02'08" 28.2 km/h 13 02'14" 26.9 km/h 14 02'23" 25.2 km/h 15 02'12" 27.3 km/h 16 02'16" 26.4 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'20" 25.8 km/h 19 02'15" 26.6 km/h 20 02'13" 27.1 km/h 21 02'12" 27.3 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 02'50" 21.1 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'39" 22.6 km/h 27 02'22" 25.3 km/h 28 02'42" 22.2 km/h 29 02'33" 23.5 km/h 30 02'57" 20.3 km/h 31 02'57" 20.3 km/h 32 02'35" 23.2 km/h 33 03'23" 17.7 km/h 34 03'09" 19.1 km/h 35 02'23" 25.1 km/h 36 02'08" 28.1 km/h 37 02'00" 30.1 km/h 38 02'11" 27.5 km/h 39 02'08" 28.1 km/h 40 02'01" 29.8 km/h 41 02'02" 29.6 km/h 42 02'00" 30.1 km/h 43 01'57" 30.8 km/h 44 02'15" 26.7 km/h 03'33" 45 01'39" 36.2 km/h 46 01'23" 43.4 km/h 47 01'14" 48.7 km/h 48 01'57" 30.9 km/h 49 01'46" 33.9 km/h 50 01'52" 32 km/h 51 02'09" 27.9 km/h 52 03'23" 17.7 km/h 53 03'22" 17.9 km/h 54 03'27" 17.4 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 02'04" 29.1 km/h 57 02'10" 27.7 km/h 58 02'06" 28.5 km/h 59 01'56" 30.9 km/h 60 02'01" 29.9 km/h 61 01'24" 42.9 km/h 62 01'22" 43.7 km/h 63 01'45" 34.3 km/h 64 02'18" 26 km/h 65 01'59" 30.3 km/h 66 02'42" 22.3 km/h 67 02'16" 26.4 km/h 68 02'33" 23.6 km/h 69 02'27" 24.5 km/h 05'06" 70 02'04" 29 km/h 71 01'50" 32.7 km/h 72 01'24" 42.6 km/h 73 02'09" 28 km/h 74 02'02" 29.5 km/h 75 01'56" 31 km/h 76 02'01" 29.6 km/h 77 02'11" 27.5 km/h 78 02'07" 28.4 km/h 79 02'12" 27.3 km/h 80 02'08" 28.1 km/h 81 02'04" 29.1 km/h 82 02'15" 26.6 km/h 83 02'22" 25.3 km/h 84 02'15" 26.7 km/h 85 01'59" 30.2 km/h 86 02'10" 27.7 km/h 87 02'08" 28.2 km/h 88 02'03" 29.4 km/h 89 02'04" 29.1 km/h 90 02'34" 23.4 km/h 91 02'16" 26.4 km/h 92 01'58" 30.6 km/h 93 02'07" 28.2 km/h 94 02'04" 29 km/h 95 02'07" 28.4 km/h 96 02'03" 29.2 km/h 97 02'23" 25.3 km/h 98 02'08" 28.2 km/h 99 02'02" 29.6 km/h 100 02'07" 28.4 km/h 101 02'09" 27.9 km/h 102 02'06" 28.6 km/h 103 01'59" 30.2 km/h 104 02'16" 26.5 km/h 105 02'27" 24.5 km/h 106 02'05" 28.7 km/h 107 04'54" 12.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 167 Watts4h07m08s
2372 Cal576 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:13 50 - 99 w 00:13:24 100 - 149 w 00:44:55 150 - 199 w 01:28:20 200 - 249 w 01:06:30 250 - 299 w 00:13:57 300 - 349 w 00:00:38 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 350 watts 1m 346 watts 2m 293 watts 5m 248 watts 10m 228 watts 20m 215 watts 40m 197 watts 1h 189 watts
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