Dimanche 05 juin 2015 - MArche Adeps 10 km - 6960 Vaux-Chavanne, entité de Manhay, province du Luxembourg, Belgique. Départ de rue Villers de Chavan, 12 (Centre culturel) - Superbe balade forestière, malgré la boue et un taux d'humidité particulièrement élevé et 23° de température ambiante. Quelques dénivelés (pour la Belgique c'est pas mal) - A refaire - Photos sur Youtube à l'adresse: https://youtu.be/EeIPLNyodyo - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Cordialement, Jo La Semelle
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8.8 km

+177 m/-186 m

01:51
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Longueur et nombre de points

8.76 km

523 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

177 m

186 m

500 m

349 m

417 m
Date et durée

05 juin 2016
09:05

05 juin 2016
10:57

01:52:05

01:51:23

00:00:42
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 0.9

273 m/h
0h32m37s

-299 m/h
0h32m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
11.2 kilomètres effort
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