grenami :
trace de la reco par Chantal & Christian pour rando du vendredi 1er février 2019
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14.8 km

+340 m/-340 m

12:46
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Longueur et nombre de points

14.83 km

1093 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

339 m

340 m

138 m

28 m

67 m
Date et durée

28 janvier 2019
18:04

29 janvier 2019
12:16

18:12:00

12:46:00

05:26:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

2.1 km/h
au km 14.6

74 m/h
3h37m00s

-81 m/h
3h11m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 55'13" | 1.1 km/h | 11'00" |
| 2 | 54'23" | 1.1 km/h | 25'00" |
| 3 | 55'24" | 1.1 km/h | 57'00" |
| 4 | 46'33" | 1.3 km/h | 30'00" |
| 5 | 45'03" | 1.3 km/h | 34'00" |
| 6 | 54'47" | 1.1 km/h | 12'00" |
| 7 | 51'11" | 1.2 km/h | 09'00" |
| 8 | 56'01" | 1.1 km/h | 34'00" |
| 9 | 55'11" | 1.1 km/h | 10'00" |
| 10 | 57'21" | 1 km/h | 08'00" |
| 11 | 47'24" | 1.3 km/h | 26'00" |
| 12 | 49'09" | 1.2 km/h | 04'00" |
| 13 | 53'51" | 1.1 km/h | 10'00" |
| 14 | 49'27" | 1.2 km/h | 33'00" |
Dépense calorique (estimation)

123 Cal
10 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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