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13 km

+238 m/-242 m

02:44
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Longueur et nombre de points

13.05 km

10995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

237 m

242 m

302 m

205 m

248 m
Date et durée

27 janvier 2020
08:31

27 janvier 2020
11:35

03:03:14

02:44:20

00:18:54
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.3

309 m/h
0h37m27s

-287 m/h
0h41m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'02" | 5 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | 01'19" |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 13'02" | 4.6 km/h | 17'35" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 246 fois et téléchargée 27 fois depuis le 28.09.20 08:47
KME
16.2 kilomètres effort
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