83-D-St Zacharie : crête de la Lare
2024-04-21
Actions 3D
11.1 km

+575 m/-588 m

03:39
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Longueur et nombre de points

11.12 km

2499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

574 m

589 m

850 m

345 m

636 m
Date et durée

21 avril 2024
09:19

21 avril 2024
15:31

06:12:15

03:39:37

02:32:38
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 5.8

338 m/h
1h36m08s

-306 m/h
1h45m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'04" | 2.1 km/h | 08'21" |
| 2 | 28'21" | 2.1 km/h | 24'01" |
| 3 | 29'35" | 2 km/h | 19'47" |
| 4 | 16'14" | 3.7 km/h | 66'59" |
| 5 | 15'02" | 4 km/h | |
| 6 | 12'43" | 4.7 km/h | 05'00" |
| 7 | 17'50" | 3.4 km/h | 07'11" |
| 8 | 18'36" | 3.2 km/h | 05'41" |
| 9 | 15'53" | 3.8 km/h | 09'05" |
| 10 | 17'50" | 3.4 km/h | 06'33" |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

493 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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