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11.4 km

+762 m/-764 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.36 km

1032 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

762 m

765 m

707 m

70 m

342 m
Date et durée

14 septembre 2007
17:01

14 septembre 2007
20:00

02:58:54

02:43:47

00:15:07
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 10.8

557 m/h
1h19m01s

-671 m/h
1h05m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 2 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 26'36" | 2.3 km/h | 09'21" |
| 5 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 6 | 17'32" | 3.4 km/h | 05'46" |
| 7 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'06" | 4 km/h | |
| 9 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 10 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 11 | 09'23" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
255 Cal/h
Plus

Affichée 325 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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