Trace AlpineQuest 29/11/2022 07:58:04
Sentiers Denecourt 1, 2, 3, 4, 5, 13, 14, 15
Actions 3D
28.6 km

+642 m/-635 m

08:23
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Longueur et nombre de points

28.65 km

3694 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

642 m

635 m

152 m

68 m

115 m
Date et durée

29 novembre 2022
07:58

29 novembre 2022
16:55

08:57:06

08:23:03

00:34:03
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 27.9

195 m/h
1h34m19s

-193 m/h
1h48m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 2 | 19'11" | 3.1 km/h | 02'18" |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'06" | 5 km/h | |
| 5 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 6 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 7 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 8 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 10 | 29'26" | 2 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'32" |
| 12 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 13 | 17'41" | 3.4 km/h | 04'11" |
| 14 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 15 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 16 | 16'15" | 3.7 km/h | 11'28" |
| 17 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 18 | 24'04" | 2.5 km/h | 04'49" |
| 19 | 18'19" | 3.3 km/h | 01'32" |
| 20 | 16'39" | 3.6 km/h | 01'45" |
| 21 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 22 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 23 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 24 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 25 | 18'28" | 3.2 km/h | 01'52" |
| 26 | 11'55" | 5 km/h | |
| 27 | 13'11" | 4.5 km/h | 01'46" |
| 28 | 19'32" | 3.1 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
58 Cal/h
Plus

Affichée 356 fois et téléchargée 32 fois depuis le 29.11.22 17:15
KME
37.2 kilomètres effort
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