Avec Phiphi / Mouss, Isabelle, Savane et moi ..
Même parcours que jeudi (à l'erreur près que je n'ai pas refaite, bien sûr :
www.visugpx.com/0s2d7V9qI8).
Temps super et Savane et Mouss bien complices.
Petite pause à l'auberge des Grottes avec un patron venus s'enquérir si nous avions de quoi manger (sympa le patron ! La prochaine fois, je réserve) et pique nique sur le chemin avant d'entamer la dernière montée et redescente vers l'Anse des Moulinets. Malgré sa difficulté à utiliser les bâtons, Isabelle à apprécier leur aide dans les montées ;-)
+/-464 avant recalage (les +/- 30m d'écart doivent correspondre à mon erreur de jeudi ??) A noter qu'IGNRando (sur Huawei :
www.visugpx.com/k00XYPxxaS ) donne près de 500m !?!?
Vidéo accélérée :
youtu.be/4G3GRALwsPg
Actions 3D
12.3 km

+461 m/-462 m

03:19
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Longueur et nombre de points

12.29 km

1642 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

460 m

462 m

140 m

14 m

91 m
Date et durée

15 avril 2023
10:01

15 avril 2023
14:21

04:19:56

03:19:53

01:00:03
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3

315 m/h
1h16m46s

-331 m/h
1h12m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'26" |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 15'00" | 4 km/h | |
| 8 | 18'09" | 3.3 km/h | 08'14" |
| 9 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 10 | 17'39" | 3.4 km/h | 08'35" |
| 11 | 19'53" | 3 km/h | |
| 12 | 20'43" | 2.9 km/h | 39'31" |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
173 Cal/h
Plus

Affichée 948 fois et téléchargée 51 fois depuis le 15.04.23 15:57
KME
18.4 kilomètres effort
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