Rando effectuée le 31 mars 2014
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10.1 km

+310 m/-310 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.15 km

1305 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

311 m

375 m

221 m

313 m
Date et durée

31 mars 2014
08:48

31 mars 2014
11:49

03:00:51

02:28:03

00:32:48
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.7

301 m/h
0h40m25s

-305 m/h
0h38m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | 18'29" |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | 02'22" |
| 3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | 07'47" |
| 6 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'12" |
| 7 | 14'26" | 4.2 km/h | 01'58" |
| 8 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 9 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 1756 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
14.3 kilomètres effort
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