Le tour des 3000 Ariégeois par une boucle originale, un peu longue et avec pas mal de hors sentier où l'on pose les mains.
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19.6 km

+1874 m/-2330 m

07:54
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Longueur et nombre de points

19.56 km

1399 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

1874 m

2331 m

3088 m

1187 m

2368 m
Date et durée

01 novembre 2014
07:31

01 novembre 2014
17:03

09:32:38

07:54:55

01:37:43
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

13 km/h
au km 2.5

415 m/h
4h19m13s

-732 m/h
3h03m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'20" | 3.5 km/h | 07'57" |
| 2 | 34'12" | 1.8 km/h | 01'43" |
| 3 | 30'29" | 2 km/h | |
| 4 | 39'32" | 1.5 km/h | 05'54" |
| 5 | 26'48" | 2.2 km/h | 06'26" |
| 6 | 28'05" | 2.1 km/h | 06'12" |
| 7 | 50'09" | 1.2 km/h | 12'33" |
| 8 | 37'31" | 1.6 km/h | 14'53" |
| 9 | 35'06" | 1.7 km/h | 24'36" |
| 10 | 17'24" | 3.4 km/h | 05'29" |
| 11 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 12 | 20'15" | 3 km/h | 05'23" |
| 13 | 24'12" | 2.5 km/h | |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 15 | 20'48" | 2.9 km/h | 01'37" |
| 16 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'59" | 4 km/h | |
| 18 | 13'37" | 4.4 km/h | 05'00" |
| 19 | 11'31" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

8994 Cal
1136 Cal/h
Plus

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KME
46.1 kilomètres effort
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