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jfguerrin le 28.01.2015

VTT du mercredi 28 janvier 2015VTT

Temps gris, température 2° à 3°.
Nous avons évité la boue, mais il a fallu se farcir une côte sérieuse* : du km 8 au km 10, avec 125 m de dénivelé. Pas d'autre complication, bref une sortie sympa.
*je n'ai (presque) pas utilisé mon pousseur habituel !
Actions
3D
26.8 km
+231 m/-251 m
01:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.78 km
3556 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
251 m
348 m
205 m
232 m

Date et durée

28 janvier 2015
09:38
28 janvier 2015
11:47
02:09:46
01:53:19
00:16:27

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

43 km/h
au km 25.8

547 m/h
0h19m56s

-1024 m/h
0h12m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
1h53m19s

567 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:3450 - 99 w00:44:06100 - 149 w00:22:09150 - 199 w00:06:12200 - 249 w00:04:27250 - 299 w00:01:58300 - 349 w00:01:07+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m310 watts2m292 watts5m187 watts10m158 watts20m129 watts40m107 watts1h96 watts

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