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16.1 km

+608 m/-607 m

05:15
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Longueur et nombre de points

16.11 km

625 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

608 m

608 m

317 m

83 m

190 m
Date et durée

09 janvier 2021
09:30

09 janvier 2021
16:09

06:38:57

05:15:46

01:23:11
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.5

257 m/h
2h06m01s

-270 m/h
1h56m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'22" | 3.5 km/h | 05'58" |
| 2 | 20'17" | 3 km/h | 05'13" |
| 3 | 23'59" | 2.5 km/h | |
| 4 | 21'25" | 2.8 km/h | |
| 5 | 18'41" | 3.2 km/h | 03'34" |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 7 | 25'56" | 2.3 km/h | 56'01" |
| 8 | 21'24" | 2.8 km/h | |
| 9 | 16'37" | 3.6 km/h | 08'30" |
| 10 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | |
| 12 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 13 | 18'16" | 3.3 km/h | 03'55" |
| 14 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 15 | 19'58" | 3 km/h | |
| 16 | 17'28" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

578 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
24.2 kilomètres effort
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