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jfguerrin le 24.08.2020

VTT du lundi 24 aout 2020 (le Sabot à 3) tronquée

En partant de Coulevon (à 3 avec Jacky), j'ai oublié de déclencher l'enregistrement du parcours, je n'y ai pensé qu'à Colombier, donc on peut ajouter 4,2 km. A Moncey on a fait une petite boucle de 4 km avant d'aller classiquement en direction de la grotte des Equevillons, puis vers le Pylône qu'on a contourné (chemin sympa) puis on est rentré au bercail par une descente sérieuse (que je ne connaissais pas).
Temps correct, terrain sec évidemment, tout comme nos gosiers (mais on y a remédié à l'arrivée).

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3D

13.8 km

+371 m/-374 m

01:35

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.79 km

1861 pts

3 marqueurs

Denivelé et altitude

371 m

374 m

381 m

221 m

321 m

Date et durée

24 août 2020
10:05

24 août 2020
13:02

02:57:27

01:35:30

01:21:57

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 12.8

360 m/h
0h29m08s

-730 m/h
0h15m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
1h35m30s

348 Cal
219 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 277 fois et téléchargée 22 fois depuis le 24.08.20 14:22

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