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bmrdp_13 le 09.04.2017

RoyEspagne-SormiouRandonnée Pédestre

PT 14 pour cette belle rando ensoleillée et début de chaleur...
manip de voitures à l'arrivée pour éviter le retour par le sentier au dessus de la station d'épuration... long et pénible !
Actions
3D
12 km
+670 m/-555 m
03:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.96 km
2203 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
669 m
556 m
392 m
-8 m
170 m

Date et durée

09 avril 2017
10:12
09 avril 2017
16:28
06:15:33
03:48:22
02:27:11

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.6

360 m/h
1h40m19s

-386 m/h
1h18m01s

Dépense calorique (estimation)

572 Cal
150 Cal/h

Plus

Affichée 524 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
6814377 [Légende]
KME
20.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
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3145ET - Marseille / Les Calanques
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