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marc.brunet90 le 07.09.2022

Rando Trail Ballon : Marcus Road

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3D

21.5 km

+1330 m/-1323 m

03:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.49 km

13984 pts

Denivelé et altitude

1330 m

1323 m

1255 m

603 m

977 m

Date et durée

07 septembre 2022
13:51

07 septembre 2022
17:50

03:59:20

03:53:01

00:06:19

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 21.4

580 m/h
2h12m39s

-940 m/h
1h20m59s

Fréquence cardiaque

80 bpm

209 bpm

152 bpm
77% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique

167 Watts
3h53m01s

2232 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 527 fois et téléchargée 31 fois depuis le 08.09.22 09:54

118267173 [Légende]

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