OC GIF VTT - 21/04/2018 - Groupe 1 / St Aubin - Saclay - Les Loges - Buc - Etangs de la Minière - Villaroy - Châteaufort - Villiers le Bâcle
Actions 3D 30.6 km
+336 m/-337 m
02:35
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Longueur et nombre de points 30.64 km
1135 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
337 m
164 m
64 m
123 m
Date et durée 21 avril 2018 14:01
21 avril 2018 17:27
03:26:40
02:35:38
00:51:02
Vitesses et denivelés horaires 11.8 km/hDétail »
37.7 km/hau km 23.1
413 m/h0h34m46s
-730 m/h0h13m53s
km Temps Vitesse Pause 1 07'36" 7.9 km/h 02'17" 2 05'07" 11.7 km/h 3 08'46" 6.8 km/h 03'27" 4 03'37" 16.6 km/h 5 04'59" 12 km/h 6 04'34" 13.2 km/h 7 04'32" 13.2 km/h 8 04'23" 13.7 km/h 9 03'52" 15.5 km/h 10 08'26" 7.1 km/h 02'38" 11 05'07" 11.7 km/h 12 05'52" 10.2 km/h 13 06'08" 9.8 km/h 03'58" 14 05'25" 11.1 km/h 06'13" 15 04'10" 14.4 km/h 16 03'19" 18.1 km/h 17 04'16" 14.1 km/h 08'39" 18 06'40" 9 km/h 13'47" 19 03'02" 19.7 km/h 20 03'28" 17.3 km/h 21 04'50" 12.4 km/h 22 03'19" 18.1 km/h 23 06'08" 9.8 km/h 24 05'02" 11.9 km/h 25 04'00" 15 km/h 26 04'24" 13.6 km/h 27 06'34" 9.1 km/h 28 04'56" 12.2 km/h 29 06'59" 8.6 km/h 30 03'58" 15.1 km/h 10'03"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 57 Watts2h35m38s
512 Cal197 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:47 50 - 99 w 00:41:48 100 - 149 w 00:28:37 150 - 199 w 00:08:43
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 201 watts 1m 184 watts 2m 174 watts 5m 150 watts 10m 130 watts 20m 115 watts 40m 107 watts 1h 103 watts
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