grenami :
trace de la reco pour le séjour en février par Maud et Daniel
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12.2 km

+547 m/-539 m

03:44
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Longueur et nombre de points

12.2 km

923 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

546 m

540 m

1720 m

1241 m

1536 m
Date et durée

05 janvier 2020
10:27

05 janvier 2020
14:48

04:21:05

03:44:56

00:36:09
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 10.8

286 m/h
1h51m15s

-462 m/h
1h06m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'29" | 2.9 km/h | 02'00" |
| 2 | 27'19" | 2.2 km/h | 01'34" |
| 3 | 19'29" | 3.1 km/h | 05'14" |
| 4 | 24'14" | 2.5 km/h | |
| 5 | 22'53" | 2.6 km/h | 04'11" |
| 6 | 18'31" | 3.2 km/h | 11'46" |
| 7 | 19'03" | 3.2 km/h | 02'50" |
| 8 | 14'02" | 4.3 km/h | 05'14" |
| 9 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'49" |
| 10 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 11 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 12 | 09'53" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 302 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.5 kilomètres effort
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