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bricoleboy le 02.10.2016

SM_les essarts le roi_sortie du 02/10/16VTT

un bon 50 kms bien roulant avec quelques passages sympa dans les vaux de cerrnay
Actions
3D
50.9 km
+484 m/-483 m
03:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

50.88 km
3121 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
484 m
484 m
195 m
125 m
167 m

Date et durée

02 octobre 2016
08:55
02 octobre 2016
12:18
03:23:02
03:21:41
00:01:21

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

37 km/h
au km 50

546 m/h
0h31m02s

-863 m/h
0h18m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h21m41s

956 Cal
284 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:0650 - 99 w01:04:38100 - 149 w00:48:46150 - 199 w00:20:33200 - 249 w00:05:35250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m246 watts2m211 watts5m174 watts10m137 watts20m121 watts40m101 watts1h104 watts

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