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9.7 km

+418 m/-468 m

03:01
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Longueur et nombre de points

9.73 km

11964 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

417 m

469 m

631 m

410 m

496 m
Date et durée

11 mars 2022
13:30

11 mars 2022
16:49

03:19:24

03:01:59

00:17:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4

250 m/h
1h07m29s

-227 m/h
1h21m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'47" | 3.8 km/h | 01'27" |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 6 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'31" |
| 7 | 25'43" | 2.3 km/h | 11'05" |
| 8 | 24'03" | 2.5 km/h | |
| 9 | 17'50" | 3.4 km/h | 01'22" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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