20 au départ
Direction la forêt du Zang à St Avold
Actions 3D 27.4 km
+400 m/-388 m
02:14
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Longueur et nombre de points 27.36 km
1487 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
388 m
276 m
212 m
250 m
Date et durée 31 août 2018 14:22
31 août 2018 17:44
03:21:47
02:14:01
01:07:46
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
41.5 km/hau km 25.4
651 m/h0h25m34s
-513 m/h0h36m11s
km Temps Vitesse Pause 1 05'31" 10.9 km/h 2 03'55" 15.3 km/h 3 06'50" 8.8 km/h 4 03'48" 15.8 km/h 04'16" 5 03'50" 15.7 km/h 6 03'41" 16.3 km/h 7 03'30" 17.2 km/h 02'32" 8 05'22" 11.2 km/h 9 07'25" 8.1 km/h 10 04'50" 12.4 km/h 03'12" 11 06'00" 10 km/h 12 08'42" 6.9 km/h 13 03'30" 17.2 km/h 09'23" 14 07'22" 8.2 km/h 15 07'22" 8.2 km/h 02'02" 16 04'39" 12.9 km/h 03'25" 17 03'33" 16.9 km/h 18 04'19" 13.9 km/h 19 06'17" 9.6 km/h 20 04'09" 14.5 km/h 21 06'30" 9.2 km/h 22 03'15" 18.5 km/h 23 03'43" 16.2 km/h 02'59" 24 03'19" 18.1 km/h 25 02'47" 21.5 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 03'44" 27 05'00" 12 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts2h14m01s
517 Cal231 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:28 50 - 99 w 00:19:47 100 - 149 w 00:19:19 150 - 199 w 00:08:39 200 - 249 w 00:04:17 250 - 299 w 00:02:28 300 - 349 w 00:01:23 + 350 w 00:02:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 472 watts 1m 464 watts 2m 443 watts 5m 379 watts 10m 273 watts 20m 260 watts 40m 180 watts 1h 155 watts
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