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Aigle 4 le 13.09.2018

RSPFY - Jeudi matin 13/09/2018 / La sablière d'Auffargis - Autour des Vaux de CernayMarche Sportive

RSPFY - Jeudi matin 13/09/2018 / La sablière d'Auffargis - Autour des Vaux de Cernay
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3D
13.3 km
+130 m/-131 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.33 km
647 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
129 m
131 m
186 m
122 m
165 m

Date et durée

13 septembre 2018
09:17
13 septembre 2018
12:09
02:52:13
02:40:25
00:11:48

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 11.2

263 m/h
0h20m23s

-257 m/h
0h21m33s

Dépense calorique (estimation)

279 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 613 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
385510 [Légende]
KME
15.1 kilomètres effort
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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