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12.2 km

+475 m/-473 m

04:04
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Longueur et nombre de points

12.23 km

419 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

474 m

473 m

2206 m

1898 m

2018 m
Date et durée

24 août 2021
14:01

24 août 2021
18:06

04:04:59
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 2.8

267 m/h
1h31m25s

-359 m/h
1h14m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'05" | 3 km/h | |
| 2 | 20'11" | 3 km/h | |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | |
| 4 | 20'16" | 3 km/h | |
| 5 | 20'04" | 3 km/h | |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | |
| 7 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 8 | 19'57" | 3 km/h | |
| 9 | 20'30" | 2.9 km/h | |
| 10 | 19'48" | 3 km/h | |
| 11 | 20'00" | 3 km/h | |
| 12 | 20'20" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

458 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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