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19.4 km

+710 m/-702 m

05:24
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Longueur et nombre de points

19.38 km

670 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

709 m

703 m

774 m

403 m

593 m
Date et durée

21 février 2022
08:36

21 février 2022
14:56

06:20:02

05:24:47

00:55:15
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

17 km/h
au km 10.8

306 m/h
2h12m18s

-333 m/h
2h04m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 3 | 21'59" | 2.7 km/h | 04'00" |
| 4 | 22'18" | 2.7 km/h | |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'28" |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 10 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 11 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 12 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 13 | 28'28" | 2.1 km/h | 40'38" |
| 14 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 16 | 17'49" | 3.4 km/h | 03'49" |
| 17 | 12'42" | 4.7 km/h | 03'20" |
| 18 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 19 | 15'08" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

733 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 33 fois depuis le 22.02.22 17:13
KME
28.8 kilomètres effort
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