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biker78460 le 25.01.2022

RSPFY-MaincourtMarche Sportive

Marche nordique dans les bois de Maincourt et de la Roncerie.
Actions
3D
11.6 km
+133 m/-137 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.56 km
557 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
132 m
137 m
165 m
96 m
143 m

Date et durée

25 janvier 2022
09:10
25 janvier 2022
11:52
02:42:15
02:22:07
00:20:08

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.8

395 m/h
0h15m13s

-296 m/h
0h14m27s

Dépense calorique (estimation)

244 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 182 fois et téléchargée 25 fois depuis le 25.01.22 13:50
365414 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Lévis-Saint-Nom · Les plus belles randonnées autour de Lévis-Saint-Nom
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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