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gregos le 15.09.2019

Foulée de st Jacques 2019

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3D

16.1 km

+445 m/-453 m

01:30

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.12 km

5424 pts

Denivelé et altitude

445 m

453 m

1012 m

804 m

873 m

Date et durée

15 septembre 2019
09:59

15 septembre 2019
11:30

01:30:59

Vitesses et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

18.2 km/h
au km 15.6

651 m/h
0h38m31s

-1022 m/h
0h23m46s

Fréquence cardiaque

96 bpm

183 bpm

150 bpm
75% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
1h30m59s

777 Cal
512 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 23 fois depuis le 08.10.20 21:59

6311852 [Légende]

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