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12 km

+54 m/-54 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.98 km

8642 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

54 m

55 m

53 m

22 m

31 m
Date et durée

12 juin 2023
08:38

12 juin 2023
11:25

02:47:09

02:43:52

00:03:17
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 3.9

137 m/h
0h13m41s

-254 m/h
0h02m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 2 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | 01'28" |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 6 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'07" | 4.9 km/h | 01'49" |
| 9 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

197 Cal
72 Cal/h
Plus

Affichée 140 fois et téléchargée 30 fois depuis le 01.07.23 09:29
KME
12.7 kilomètres effort
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