83 - D - Tourtour : Infirmières
2021-11-28
Actions 3D
16 km

+414 m/-415 m

04:26
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Longueur et nombre de points

16.04 km

1495 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

414 m

415 m

894 m

633 m

744 m
Date et durée

28 novembre 2021
09:34

28 novembre 2021
14:57

05:23:41

04:26:33

00:57:08
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.2

218 m/h
1h24m49s

-250 m/h
1h13m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'09" | 4.9 km/h | 06'47" |
| 2 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'03" |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'10" |
| 6 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 7 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'50" |
| 8 | 29'59" | 2 km/h | 26'43" |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'19" | 3.3 km/h | |
| 11 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'29" | 4.4 km/h | 05'42" |
| 13 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'15" |
| 14 | 16'00" | 3.7 km/h | 06'38" |
| 15 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 16 | 14'46" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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