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arnaud.dziacko le 20.04.2021

Cascade Gehard depuis puton

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3D

23.5 km

+510 m/-434 m

01:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

23.53 km

2568 pts

Denivelé et altitude

509 m

434 m

719 m

480 m

631 m

Date et durée

20 avril 2021
14:01

20 avril 2021
15:13

01:11:47

Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

60.6 km/h
au km 3.4

786 m/h
0h34m49s

-2472 m/h
0h10m29s

Fréquence cardiaque

59 bpm

170 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

176 Watts
1h11m47s

725 Cal
606 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 485 fois et téléchargée 75 fois depuis le 20.04.21 14:03

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