Actions 3D 34.7 km
+1267 m/-1265 m
07:40
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Longueur et nombre de points 34.66 km
461 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1267 m
1266 m
1300 m
477 m
995 m
Date et durée 12 avril 2019 12:37
12 avril 2019 20:17
07:40:00
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
20.9 km/hau km 8
395 m/h2h58m00s
-372 m/h3h12m00s
km Temps Vitesse Pause 1 09'36" 6.3 km/h 2 12'22" 4.8 km/h 3 16'33" 3.6 km/h 4 13'58" 4.3 km/h 5 14'27" 4.2 km/h 6 13'40" 4.4 km/h 7 08'42" 6.9 km/h 8 08'04" 7.4 km/h 9 12'54" 4.7 km/h 10 11'11" 5.4 km/h 11 08'24" 7.1 km/h 12 09'44" 6.2 km/h 13 12'41" 4.7 km/h 14 12'01" 5 km/h 15 15'24" 3.9 km/h 16 15'38" 3.8 km/h 17 11'45" 5.1 km/h 18 06'38" 9 km/h 19 12'23" 4.8 km/h 20 16'16" 3.7 km/h 21 14'40" 4.1 km/h 22 11'22" 5.3 km/h 23 17'47" 3.4 km/h 24 16'41" 3.6 km/h 25 12'17" 4.9 km/h 26 13'45" 4.4 km/h 27 14'39" 4.1 km/h 28 12'21" 4.9 km/h 29 22'34" 2.7 km/h 30 16'01" 3.7 km/h 31 15'25" 3.9 km/h 32 12'05" 5 km/h 33 13'50" 4.3 km/h 34 15'26" 3.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 47 Watts7h40m00s
1229 Cal160 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:48:00 50 - 99 w 01:20:00 100 - 149 w 01:06:00 150 - 199 w 00:24:00 200 - 249 w 00:04:00 250 - 299 w 00:02:00 300 - 349 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 308 watts 1m 287 watts 2m 241 watts 5m 173 watts 10m 145 watts 20m 135 watts 40m 123 watts 1h 113 watts
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