Grand parcours de la val de seine tout terrain organisée par Les Guidons à Crampons (Aubevoye)
Actions 3D 64.2 km
+847 m/-942 m
03:39
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Longueur et nombre de points 64.21 km
5021 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
846 m
943 m
245 m
10 m
95 m
Date et durée 27 mai 2018
27 mai 2018
03:49:03
03:39:58
00:09:05
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
39.2 km/hau km 36.7
669 m/h1h03m15s
-1796 m/h0h25m55s
km Temps Vitesse Pause 1 03'23" 17.7 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 03'28" 17.3 km/h 4 03'06" 19.4 km/h 5 02'47" 21.5 km/h 6 02'42" 22.2 km/h 7 02'47" 21.6 km/h 8 02'46" 21.7 km/h 9 03'03" 19.7 km/h 10 03'24" 17.6 km/h 11 03'03" 19.7 km/h 12 06'38" 9 km/h 13 06'01" 10 km/h 14 06'05" 9.9 km/h 03'43" 15 02'22" 25.4 km/h 16 02'20" 25.7 km/h 17 03'05" 19.5 km/h 18 03'37" 16.6 km/h 19 08'10" 7.3 km/h 20 02'55" 20.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'52" 21 km/h 23 03'24" 17.7 km/h 24 06'06" 9.8 km/h 25 03'17" 18.3 km/h 26 02'11" 27.5 km/h 27 02'16" 26.6 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 30 02'32" 23.7 km/h 31 04'34" 13.1 km/h 32 03'20" 18 km/h 33 06'01" 10 km/h 34 02'54" 20.7 km/h 35 04'38" 13 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 03'00" 20 km/h 38 03'43" 16.1 km/h 39 02'51" 21.1 km/h 40 02'43" 22.1 km/h 41 05'13" 11.5 km/h 42 03'11" 18.9 km/h 05'22" 43 02'43" 22.1 km/h 44 02'22" 25.3 km/h 45 03'12" 18.7 km/h 46 03'03" 19.7 km/h 47 02'47" 21.5 km/h 48 02'44" 21.9 km/h 49 02'37" 23 km/h 50 02'53" 20.9 km/h 51 02'58" 20.3 km/h 52 03'00" 20 km/h 53 02'47" 21.6 km/h 54 02'43" 22.1 km/h 55 03'04" 19.6 km/h 56 02'47" 21.6 km/h 57 02'44" 21.9 km/h 58 02'49" 21.3 km/h 59 03'30" 17.1 km/h 60 03'52" 15.5 km/h 61 04'24" 13.7 km/h 62 03'39" 16.4 km/h 63 03'07" 19.3 km/h 64 03'49" 15.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts3h39m58s
1549 Cal423 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:47 50 - 99 w 00:28:35 100 - 149 w 00:53:44 150 - 199 w 00:58:39 200 - 249 w 00:30:40 250 - 299 w 00:02:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 254 watts 2m 248 watts 5m 237 watts 10m 215 watts 20m 173 watts 40m 157 watts 1h 144 watts
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