trop chaud pour travailler trop pour marcher comme dit la chanson
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17.4 km

+365 m/-368 m

04:14
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Longueur et nombre de points

17.42 km

1330 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

368 m

323 m

120 m

201 m
Date et durée

05 septembre 2018
13:03

05 septembre 2018
17:39

04:36:25

04:14:32

00:21:53
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.8

285 m/h
1h08m56s

-314 m/h
1h01m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'36" |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | 09'07" |
| 13 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 16 | 14'31" | 4.1 km/h | 07'10" |
| 17 | 14'56" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
22.3 kilomètres effort
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