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francis.zarzycki le 16.02.2020

Marche ACC du 16/02/2020

Circuit au départ du parking Beauregard, La Coutancière, Les Quatre Vents, route de la Table Ronde, rue des Metayers, chemin de La Planche, La Charlière, Le Port aux Cerises, Les Marais de La Gandonnière, La Gacherie, La Grimaudière, Chemin de Kerbihan, rue de l'Europe, Chemin du Bourbon, rue Jean V, retour parking.

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3D

14.2 km

+97 m/-109 m

02:27

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.2 km

8795 pts

Denivelé et altitude

96 m

110 m

66 m

-10 m

14 m

Date et durée

16 février 2020
08:42

16 février 2020
11:09

02:27:07

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 8.1

677 m/h
0h04m19s

-487 m/h
0h12m14s

Fréquence cardiaque

75 bpm

129 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

298 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 278 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25

426413 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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