Delincourt Rando autour des Groux
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13.5 km

+280 m/-281 m

03:10
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Longueur et nombre de points

13.54 km

1471 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

280 m

281 m

148 m

60 m

107 m
Date et durée

19 décembre 2016
09:02

19 décembre 2016
12:16

03:13:43

03:10:25

00:03:18
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 8.4

288 m/h
0h45m44s

-252 m/h
0h55m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'07" | 4 km/h | |
| 6 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'35" |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 10 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
| 13 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 743 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.3 kilomètres effort
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