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11.7 km

+109 m/-110 m

03:05
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Commentaires

Par
Bonpapa49 le 24.06.22 22:33
Aujourd'hui 24 juin 2022, nous n'avons pas pu suivre la trace entre les PK 2 et 3 car il y avait trop d'eau pour passer. Nous avons dû rebrousser chemin après avoir eu les pieds trempés quand l'eau est passée par dessus les chaussures... Nous sommes passés alors par la route qui conduit aux Pujols puis par le chemin qui continue vers le sud-ouest jusqu'à retrouver la trace au PK3.
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Longueur et nombre de points

11.69 km

10893 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

111 m

38 m

-10 m

13 m
Date et durée

02 juin 2021
10:32

02 juin 2021
15:10

04:38:38

03:05:57

01:32:41
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4

184 m/h
0h30m08s

-98 m/h
0h43m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'54" | 4 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | 01'17" |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | 00'09" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | 04'32" |
| 6 | 19'03" | 3.2 km/h | 64'23" |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 8 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'38" |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | 06'38" |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | 00'17" |
| 11 | 16'41" | 3.6 km/h | 11'20" |
Dépense calorique (estimation)

204 Cal
66 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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