Avec Laurence, Mimi, Denis, Pascal, Savane et moi.
Météo : clémente ... à peine quelques petites gouttes pour faire peur mais nous étions abrités sous le feuillage !
Pas ou peu de vent (et même vers la fin, la tombée du jour ne nous a pas refroidi ! Une seule couche du début à la fin pour ce qui me concerne.
État des chemins : quasi sans souci jusqu'à laisser les filles à l'église du Theil et ça s'est un peu gâté par la suite : petit ruisseau dans la descente en sortie du Theil et lisier sur les chemins crottés en un ou deux endroits plus loin.
Première partie : 7,2 km - 4,3 km/h
Seconde partie : 4,75 km - 4,6 km/h
Total : 11,95 km - 4,4 km/h
Actions 3D
11.9 km

+237 m/-239 m

02:42
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Longueur et nombre de points

11.94 km

1944 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

239 m

130 m

63 m

95 m
Date et durée

10 novembre 2025
14:44

10 novembre 2025
17:38

02:53:14

02:42:25

00:10:49
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 10.2

248 m/h
0h43m34s

-274 m/h
0h40m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'00" | 4 km/h | 02'20" |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'21" |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | 06'08" |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

414 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 233 fois et téléchargée 13 fois depuis le 10.11.25 17:39
KME
15.1 kilomètres effort
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