AVF Antony, randonnee pédestre
Bievres Verrieres
Actions 3D
11.8 km

+180 m/-215 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.76 km

1159 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

179 m

216 m

181 m

64 m

127 m
Date et durée

07 février 2017
13:43

07 février 2017
17:01

03:17:26

02:43:48

00:33:38
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.8

277 m/h
0h28m28s

-331 m/h
0h30m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | 05'49" |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | 08'25" |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | 10'54" |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | 02'26" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'08" |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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