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27.1 km

+421 m/-421 m

05:32
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Longueur et nombre de points

27.06 km

2481 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

421 m

421 m

186 m

90 m

145 m
Date et durée

30 juin 2019
09:31

30 juin 2019
16:17

06:45:54

05:32:50

01:13:04
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 1.2

252 m/h
1h17m21s

-264 m/h
1h15m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'54" |
| 4 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'07" | 5 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'43" |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | 05'52" |
| 10 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 11 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 12 | 11'47" | 5.1 km/h | 05'10" |
| 13 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 14 | 11'19" | 5.3 km/h | 01'50" |
| 15 | 10'33" | 5.7 km/h | 01'25" |
| 16 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 17 | 13'37" | 4.4 km/h | 49'40" |
| 18 | 11'56" | 5 km/h | |
| 19 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'44" | 5.1 km/h | 02'23" |
| 21 | 13'02" | 4.6 km/h | 01'42" |
| 22 | 12'07" | 5 km/h | |
| 23 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 24 | 12'02" | 5 km/h | |
| 25 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 26 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 27 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

701 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 371 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.7 kilomètres effort
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