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11.7 km

+356 m/-338 m

02:48
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Longueur et nombre de points

11.73 km

915 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

356 m

338 m

365 m

225 m

320 m
Date et durée

31 mars 2013
08:40

31 mars 2013
11:31

02:50:51

02:48:13

00:02:38
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 3.2

367 m/h
0h30m43s

-296 m/h
0h33m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'05" | 5 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 7 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | 02'38" |
| 9 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 10 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

432 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
16.4 kilomètres effort
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