Actions 3D 39.1 km
+4168 m/-4271 m
02:33
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Longueur et nombre de points 39.1 km
7925 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4168 m
4271 m
2298 m
1370 m
1909 m
Date et durée 22 janvier 2023 13:24
22 janvier 2023 16:09
02:44:24
02:33:44
00:10:40
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
55.3 km/hau km 33.8
2841 m/h1h24m22s
-4290 m/h0h57m00s
km Temps Vitesse Pause 1 07'30" 8 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 07'30" 8 km/h 01'38" 4 05'39" 10.6 km/h 5 04'32" 13.2 km/h 6 04'16" 14.1 km/h 7 03'13" 18.7 km/h 8 05'00" 12 km/h 9 02'05" 28.7 km/h 10 01'43" 35 km/h 11 02'45" 21.9 km/h 12 01'49" 33.1 km/h 13 03'31" 17.1 km/h 14 09'13" 6.5 km/h 15 07'40" 7.8 km/h 16 04'06" 14.7 km/h 17 03'32" 17 km/h 18 02'04" 29.1 km/h 19 03'46" 15.9 km/h 02'42" 20 04'23" 13.7 km/h 21 04'36" 13 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 01'40" 36 km/h 02'50" 24 03'08" 19.2 km/h 01'59" 25 07'19" 8.2 km/h 01'31" 26 06'17" 9.6 km/h 27 02'51" 21 km/h 28 01'51" 32.3 km/h 29 02'28" 24.2 km/h 30 03'20" 18 km/h 31 03'41" 16.3 km/h 32 02'55" 20.6 km/h 33 03'41" 16.3 km/h 34 01'55" 31.2 km/h 35 04'31" 13.3 km/h 36 05'04" 11.8 km/h 37 02'19" 25.9 km/h 38 01'37" 37.1 km/h 39 02'51" 21.1 km/h
Fréquence cardiaque 46 bpm
150 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:39:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:39 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 60 fois et téléchargée 21 fois depuis le 19.05.24 16:34
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