80km
Actions 3D 80.2 km
+2640 m/-2637 m
06:29
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Longueur et nombre de points 80.22 km
4519 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2640 m
2638 m
1165 m
640 m
930 m
Date et durée 08 octobre 2023
08 octobre 2023
06:34:58
06:29:42
00:05:16
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
18.4 km/hau km 45
861 m/h2h43m23s
-1288 m/h1h50m12s
km Temps Vitesse Pause 1 03'51" 15.6 km/h 2 04'05" 14.7 km/h 3 04'43" 12.7 km/h 4 04'12" 14.3 km/h 5 03'48" 15.8 km/h 6 04'04" 14.7 km/h 7 05'39" 10.6 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 04'44" 12.7 km/h 10 07'18" 8.2 km/h 11 03'51" 15.6 km/h 12 03'51" 15.6 km/h 13 04'12" 14.3 km/h 14 07'10" 8.4 km/h 15 06'08" 9.8 km/h 16 04'30" 13.3 km/h 17 07'52" 7.6 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 05'14" 11.5 km/h 20 05'28" 11 km/h 21 05'34" 10.8 km/h 22 04'11" 14.3 km/h 23 03'39" 16.4 km/h 24 04'04" 14.8 km/h 25 06'36" 9.1 km/h 26 04'25" 13.6 km/h 05'16" 27 05'46" 10.4 km/h 28 04'12" 14.3 km/h 29 04'27" 13.5 km/h 30 04'18" 14 km/h 31 04'08" 14.5 km/h 32 04'04" 14.8 km/h 33 03'45" 16 km/h 34 03'47" 15.8 km/h 35 05'02" 11.9 km/h 36 07'42" 7.8 km/h 37 04'21" 13.8 km/h 38 03'42" 16.2 km/h 39 05'33" 10.8 km/h 40 03'39" 16.4 km/h 41 04'16" 14 km/h 42 05'23" 11.2 km/h 43 09'01" 6.7 km/h 44 03'49" 15.7 km/h 45 04'15" 14.1 km/h 46 05'14" 11.4 km/h 47 08'40" 6.9 km/h 48 05'42" 10.5 km/h 49 04'11" 14.3 km/h 50 04'52" 12.3 km/h 51 05'56" 10.1 km/h 52 03'45" 16 km/h 53 06'53" 8.7 km/h 54 06'59" 8.6 km/h 55 04'51" 12.4 km/h 56 04'17" 14 km/h 57 04'58" 12.1 km/h 58 04'29" 13.4 km/h 59 04'13" 14.2 km/h 60 04'08" 14.5 km/h 61 05'01" 12 km/h 62 03'48" 15.8 km/h 63 04'05" 14.7 km/h 64 03'59" 15.1 km/h 65 03'40" 16.3 km/h 66 03'47" 15.9 km/h 67 04'36" 13 km/h 68 04'03" 14.8 km/h 69 05'46" 10.4 km/h 70 05'06" 11.7 km/h 71 05'38" 10.7 km/h 72 05'49" 10.3 km/h 73 03'49" 15.7 km/h 74 04'00" 15 km/h 75 03'58" 15.1 km/h 76 03'45" 16 km/h 77 04'19" 13.9 km/h 78 04'22" 13.7 km/h 79 04'06" 14.6 km/h 80 04'11" 14.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts6h29m42s
2578 Cal397 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:09 50 - 99 w 00:37:36 100 - 149 w 00:39:32 150 - 199 w 00:45:43 200 - 249 w 00:43:36 250 - 299 w 00:52:47 300 - 349 w 00:11:48 + 350 w 00:01:17
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 389 watts 1m 370 watts 2m 331 watts 5m 309 watts 10m 293 watts 20m 247 watts 40m 225 watts 1h 204 watts
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