83 - L - Fréjus : le lac de l'Avellan
2023-03-20
Actions 3D
11.4 km

+255 m/-255 m

04:20
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Longueur et nombre de points

11.39 km

172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

254 m

255 m

277 m

40 m

135 m
Date et durée

14 mars 2023
21:59

15 mars 2023
02:20

04:20:51
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

3.5 km/h
au km 0.2

153 m/h
1h20m17s

-246 m/h
0h51m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'10" | 2.7 km/h | |
| 2 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 3 | 25'55" | 2.3 km/h | |
| 4 | 27'33" | 2.2 km/h | |
| 5 | 22'39" | 2.6 km/h | |
| 6 | 21'52" | 2.7 km/h | |
| 7 | 34'53" | 1.7 km/h | |
| 8 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 9 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 10 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 11 | 18'59" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
59 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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