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accmarche le 18.09.2022

Marche ACC du 18/09/2022

Circuit au départ du parking Beauregard, en passant par l'avenue Beauregard, rue Louis Maisonneuve, rue du Plessis, Les Perrières, La Port aux Cerises, passage sous la voie ferrée, Les Marais de La Gandonnière, La Gandonnière, les bords de l'Erdre, La Grimaudière, La Boire, chemin du Meslier, La Gournière, Erdre Active, La Blanchetière, avenue du Bouffay, chemin du domaine et retour point de départ.

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3D

14.3 km

+139 m/-132 m

02:40

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.27 km

9090 pts

Denivelé et altitude

138 m

133 m

43 m

-7 m

13 m

Date et durée

18 septembre 2022
08:30

18 septembre 2022
11:15

02:45:28

02:40:10

00:05:18

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.7

209 m/h
0h17m52s

-276 m/h
0h17m44s

Fréquence cardiaque

78 bpm

151 bpm

112 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

348 Cal
130 Cal/h

Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 30 fois depuis le 18.09.22 18:42

38529 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre

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