Actions 3D 104 km
+635 m/-637 m
03:53
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Longueur et nombre de points 104.43 km
4347 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
634 m
638 m
291 m
189 m
223 m
Date et durée 22 avril 2022
22 avril 2022
04:09:30
03:53:08
00:16:22
Vitesses et denivelés horaires 26.9 km/hDétail »
56 km/hau km 31
786 m/h0h22m46s
-1650 m/h0h09m47s
km Temps Vitesse Pause 1 01'40" 36.1 km/h 2 02'05" 28.8 km/h 3 02'03" 29.2 km/h 4 02'14" 26.9 km/h 5 01'58" 30.5 km/h 6 02'06" 28.6 km/h 7 01'59" 30.4 km/h 8 02'00" 30.1 km/h 9 02'07" 28.4 km/h 10 02'49" 21.3 km/h 11 02'01" 29.6 km/h 12 02'23" 25.2 km/h 13 02'15" 26.7 km/h 14 02'24" 25 km/h 15 02'15" 26.8 km/h 16 02'06" 28.5 km/h 17 01'50" 32.7 km/h 18 02'19" 25.8 km/h 02'36" 19 02'20" 25.7 km/h 20 02'25" 24.8 km/h 21 01'59" 30.2 km/h 22 02'17" 26.3 km/h 23 02'26" 24.7 km/h 24 02'01" 29.8 km/h 25 02'18" 26 km/h 26 02'15" 26.6 km/h 27 02'08" 28.1 km/h 28 02'22" 25.3 km/h 29 01'52" 32.1 km/h 30 02'17" 26.2 km/h 31 02'33" 23.5 km/h 32 02'11" 27.4 km/h 33 02'18" 26.1 km/h 34 02'29" 24.1 km/h 35 02'27" 24.5 km/h 36 02'53" 20.8 km/h 37 02'06" 28.5 km/h 38 01'51" 32.4 km/h 39 01'53" 31.9 km/h 40 01'46" 34 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 01'54" 31.7 km/h 43 02'00" 30 km/h 44 02'15" 26.7 km/h 45 02'14" 26.8 km/h 46 02'06" 28.5 km/h 47 02'14" 26.8 km/h 48 02'31" 23.9 km/h 49 02'40" 22.4 km/h 50 02'14" 26.8 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 01'59" 30.3 km/h 53 02'38" 22.7 km/h 54 01'59" 30.2 km/h 55 02'23" 25.2 km/h 56 01'38" 36.9 km/h 57 01'54" 31.5 km/h 58 02'09" 27.9 km/h 59 01'51" 32.4 km/h 60 02'09" 27.9 km/h 61 02'10" 27.7 km/h 62 02'44" 21.9 km/h 63 02'05" 28.8 km/h 64 01'51" 32.4 km/h 65 02'10" 27.8 km/h 66 02'34" 23.3 km/h 67 02'07" 28.4 km/h 68 01'59" 30.2 km/h 69 02'34" 23.3 km/h 70 02'38" 22.7 km/h 71 04'46" 12.6 km/h 72 02'05" 28.9 km/h 73 02'48" 21.5 km/h 74 01'45" 34.4 km/h 75 01'59" 30.1 km/h 76 02'30" 24.1 km/h 77 01'54" 31.5 km/h 78 02'37" 23 km/h 79 02'18" 26.1 km/h 80 01'41" 35.5 km/h 81 01'55" 31.2 km/h 82 01'59" 30.1 km/h 83 02'05" 28.8 km/h 84 02'12" 27.3 km/h 85 02'16" 26.5 km/h 86 02'20" 25.7 km/h 87 01'55" 31.2 km/h 88 01'42" 35.3 km/h 89 02'10" 27.8 km/h 90 02'04" 29.1 km/h 91 01'57" 30.7 km/h 92 02'14" 26.8 km/h 93 02'03" 29.2 km/h 94 01'59" 30.2 km/h 95 02'04" 29.1 km/h 96 02'05" 28.8 km/h 13'46" 97 02'51" 21.1 km/h 98 02'32" 23.7 km/h 99 02'23" 25.3 km/h 100 02'32" 23.6 km/h 101 01'40" 36 km/h 102 01'51" 32.3 km/h 103 02'07" 28.3 km/h 104 02'22" 25.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 178 Watts3h53m08s
2383 Cal613 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:01 50 - 99 w 00:11:16 100 - 149 w 00:29:17 150 - 199 w 01:19:13 200 - 249 w 01:20:27 250 - 299 w 00:17:19 300 - 349 w 00:00:55
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 316 watts 1m 298 watts 2m 260 watts 5m 243 watts 10m 236 watts 20m 226 watts 40m 206 watts 1h 201 watts
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