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vttham57 le 29.03.2019

VTT HAM loisirs sortie du 29 mars 2019VTT

circuit de 28 km en forêt domaniale de la Houve , par la route forestière de Guerting, et le sequoia géant de Falck .20 au départ
Actions
3D
27.9 km
+308 m/-314 m
02:07

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Segments

Association des segments

⬇️Photos

.
un peu de repos.
crevaison.....!!!.
lac de creutzwald

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Longueur et nombre de points

27.94 km
1024 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
307 m
314 m
335 m
203 m
241 m

Date et durée

29 mars 2019
13:56
29 mars 2019
17:18
03:21:46
02:07:09
01:14:37

Vitesses et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 8.3

547 m/h
0h22m37s

-718 m/h
0h16m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

67 Watts
2h07m09s

487 Cal
230 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4150 - 99 w00:29:04100 - 149 w00:21:50150 - 199 w00:08:51200 - 249 w00:03:32250 - 299 w00:01:46300 - 349 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m287 watts2m246 watts5m213 watts10m169 watts20m145 watts40m126 watts1h108 watts

Plus

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6910323 [Légende]
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