Actions 3D 40.9 km
+2097 m/-2108 m
06:04
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Longueur et nombre de points 40.9 km
2189 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2096 m
2108 m
1622 m
645 m
1043 m
Date et durée 01 janvier 2000 02:06
01 janvier 2000 08:11
06:04:40
Vitesses et denivelés horaires 6.7 km/hDétail »
22.1 km/hau km 21.4
847 m/h2h21m50s
-834 m/h2h24m00s
km Temps Vitesse Pause 1 07'17" 8.2 km/h 2 06'02" 10 km/h 3 07'57" 7.5 km/h 4 08'07" 7.4 km/h 5 06'42" 9 km/h 6 05'19" 11.3 km/h 7 09'24" 6.4 km/h 8 06'27" 9.3 km/h 9 07'43" 7.8 km/h 10 10'32" 5.7 km/h 11 12'45" 4.7 km/h 12 11'46" 5.1 km/h 13 24'41" 2.4 km/h 14 10'31" 5.7 km/h 15 07'53" 7.6 km/h 16 04'15" 14.1 km/h 17 05'51" 10.3 km/h 18 07'04" 8.5 km/h 19 10'02" 6 km/h 20 12'09" 4.9 km/h 21 09'02" 6.6 km/h 22 09'55" 6 km/h 23 16'06" 3.7 km/h 24 06'09" 9.8 km/h 25 11'46" 5.1 km/h 26 11'02" 5.4 km/h 27 06'34" 9.1 km/h 28 09'54" 6.1 km/h 29 06'11" 9.7 km/h 30 07'10" 8.4 km/h 31 05'44" 10.5 km/h 32 10'00" 6 km/h 33 09'32" 6.3 km/h 34 09'09" 6.6 km/h 35 06'40" 9 km/h 36 07'12" 8.3 km/h 37 07'50" 7.7 km/h 38 09'21" 6.4 km/h 39 08'34" 7 km/h 40 07'05" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts6h04m40s
3154 Cal519 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:50 50 - 99 w 02:09:40 100 - 149 w 01:03:10 150 - 199 w 00:37:40 200 - 249 w 00:23:20 250 - 299 w 00:14:00 300 - 349 w 00:09:40 + 350 w 00:20:20
Puissances max fournies 2500w 5000w 7500w 10000w 12500w 15000w w 30s 14992 watts 1m 7667 watts 2m 4037 watts 5m 1952 watts 10m 1228 watts 20m 766 watts 40m 464 watts 1h 354 watts
Plus Affichée 53 fois et téléchargée 11 fois depuis le 05.04.22 09:33
KME
68.9 kilomètres effort
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