19 au départ pour un circuit sympa de 35 km
direction Guerting-Varsberg-Porcelette-Boucheporn-Longeville les StAvold et retour
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 34.9 km
1257 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
377 m
384 m
357 m
214 m
268 m
Date et durée 14 juin 2019 13:56
14 juin 2019 16:56
03:00:13
02:39:05
00:21:08
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
41.1 km/hau km 25.7
527 m/h0h28m25s
-613 m/h0h24m55s
km Temps Vitesse Pause 1 08'25" 7.1 km/h 11'19" 2 03'38" 16.5 km/h 3 03'36" 16.7 km/h 4 05'53" 10.2 km/h 5 06'07" 9.8 km/h 6 03'07" 19.2 km/h 7 06'09" 9.8 km/h 8 04'47" 12.5 km/h 9 03'43" 16.1 km/h 10 03'30" 17.1 km/h 11 05'51" 10.3 km/h 12 03'40" 16.3 km/h 13 05'31" 10.9 km/h 14 05'42" 10.5 km/h 05'18" 15 05'13" 11.5 km/h 16 07'34" 7.9 km/h 17 03'04" 19.5 km/h 18 04'13" 14.2 km/h 19 03'26" 17.4 km/h 20 04'09" 14.5 km/h 21 04'38" 12.9 km/h 22 08'22" 7.2 km/h 23 08'00" 7.5 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 04'31" 25 02'28" 24.3 km/h 26 03'17" 18.3 km/h 27 03'49" 15.7 km/h 28 04'29" 13.4 km/h 29 05'12" 11.5 km/h 30 02'32" 23.7 km/h 31 02'05" 28.7 km/h 32 04'16" 14.1 km/h 33 03'33" 16.9 km/h 34 02'38" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 67 Watts2h39m05s
616 Cal232 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:59 50 - 99 w 00:29:40 100 - 149 w 00:29:02 150 - 199 w 00:15:36 200 - 249 w 00:04:43 250 - 299 w 00:00:57 300 - 349 w 00:00:19 + 350 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 352 watts 1m 296 watts 2m 252 watts 5m 184 watts 10m 154 watts 20m 135 watts 40m 116 watts 1h 111 watts
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Cartes IGN correspondantes