Sortie La on Accueille du lundi 6 nov 17 St Nicolas au Bois
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7.9 km

+269 m/-252 m

02:02
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Longueur et nombre de points

7.86 km

824 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

252 m

195 m

69 m

146 m
Date et durée

06 novembre 2017
13:52

06 novembre 2017
16:14

02:22:34

02:02:45

00:19:49
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.6

311 m/h
0h35m37s

-276 m/h
0h40m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'09" | 3.5 km/h | 05'56" |
| 2 | 20'22" | 2.9 km/h | 01'26" |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | 06'29" |
| 4 | 18'38" | 3.2 km/h | 04'05" |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'59" | 4.6 km/h | 01'53" |
| 7 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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