Gif sur Yvette, Maincourt, Le Mesnil et retour par Port Royal.
- Encadrant: Alexandre
- Dénivelé barométrique: 560 m
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 49.19 km
5355 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
481 m
477 m
171 m
63 m
116 m
Date et durée 26 septembre 2026 13:11
26 septembre 2026 17:45
04:33:39
03:42:29
00:51:10
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
31.3 km/hau km 46.5
588 m/h0h29m32s
-747 m/h0h23m34s
km Temps Vitesse Pause 1 04'05" 14.7 km/h 2 03'09" 19.1 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 03'51" 15.6 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 05'04" 11.8 km/h 8 04'06" 14.6 km/h 22'14" 9 04'07" 14.6 km/h 03'14" 10 03'46" 15.9 km/h 11 06'40" 9 km/h 12 03'06" 19.3 km/h 13 03'28" 17.3 km/h 14 03'13" 18.7 km/h 15 03'59" 15.1 km/h 16 03'48" 15.8 km/h 17 07'06" 8.4 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 05'07" 11.7 km/h 20 06'31" 9.2 km/h 21 05'28" 11 km/h 01'32" 22 07'47" 7.7 km/h 23 03'37" 16.6 km/h 24 07'57" 7.5 km/h 25 03'13" 18.6 km/h 26 03'41" 16.3 km/h 27 03'21" 17.9 km/h 28 03'15" 18.5 km/h 29 08'25" 7.1 km/h 30 05'48" 10.3 km/h 21'32" 31 03'45" 16 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 33 09'31" 6.3 km/h 34 03'11" 18.8 km/h 35 03'05" 19.5 km/h 36 04'02" 14.9 km/h 37 05'26" 11 km/h 38 03'54" 15.4 km/h 39 05'52" 10.2 km/h 02'38" 40 03'04" 19.6 km/h 41 05'02" 11.9 km/h 42 03'52" 15.5 km/h 43 04'45" 12.6 km/h 44 03'23" 17.8 km/h 45 04'43" 12.7 km/h 46 03'21" 17.9 km/h 47 03'49" 15.7 km/h 48 03'23" 17.7 km/h 49 03'35" 16.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts3h42m29s
919 Cal248 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:57 50 - 99 w 01:05:56 100 - 149 w 00:45:08 150 - 199 w 00:16:26 200 - 249 w 00:06:24 250 - 299 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 285 watts 1m 239 watts 2m 229 watts 5m 198 watts 10m 172 watts 20m 131 watts 40m 120 watts 1h 116 watts
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Cartes IGN correspondantes